学生通过钢管舞建立力量和信心（照片：Kelsi Trinidad for Braganca） 当学生们开始铺开他们的瑜伽垫时，Ginuwine 的 Pony 粗俗的节拍在阳光普照的 Greenpoint 工作室中脉动。然后，课程开始时轻轻拉伸并随着节拍摇摆。房间里的八名新手在被要求扭动臀部时分享了不确定的目光。
随着班级推入木板，twerking 开始。教练 Kirsten Dahmer 演示从下犬式到木板的旋转。这与您的标准拜日式相去甚远，但话又说回来，他们不是来练瑜伽的。
好了下课了，站起来挑一根杆子。
IncrediPOLE 在 Bed-Stuy 瑜伽工作室创建 神圣 它将社区至上的心态转化为一种不太可能的健身形式：钢管舞。这个小型工作室承担了提供一种消除判断力的健身形式的任务，这也恰好源于脱掉衣服。
当 Sacred 宣布将取消钢管课程以扩大瑜伽工作室时，IncrediPOLE 的所有者莎伦·戈德堡 (Sharon Goldberg) 和克尔斯滕·达默 (Kirsten Dahmer) 希望通过开设自己的钢管工作室来保持他们培养的文化。Dahmer 女士说，我从来没有处于那种全面支持的环境中。
IncrediPOLE 提供从新手到高级以及介于两者之间的所有课程，包括曲调介绍、钢管组合和以编舞为中心的性感课程，我打赌你在舞池里看起来不错。最近，该工作室与前脱衣舞娘 Lux 举办了一场热情洋溢的研讨会，学生们在那里学会了移动、迷人、迷恋和忙碌，以追求更美好的爱情生活。该工作室以其不评判、积极的环境而自豪，提供了一个庆祝六块腹肌和橘皮组织的地方。
尽管在极地社区内竞争激烈，IncrediPOLE 仍然坚持保持无评判空间。 Dahmer 女士说，我认为我天生就不想被别人评判。这不是激励我们的东西，也不是我们想在工作室中散发出来的氛围。这也是关于让那些紧张地跳入钢管舞的人可以接触到的。Goldberg 说，当你第一次进来时，我完全理解这种恐惧，当你看到人们做一些疯狂的事情时，你会想，我不能那样做。你不应该这样做。没关系。我只是想让你玩得开心。 
温馨的 Greenpoint 工作室，拥有纽约市最高的杆子（照片：由 IncrediPOLE 提供）
拱形天花板、裸露的橡木横梁和墙上的威严壁炉，工作室看起来更像是一个舒适的客厅，而不是一个钢管舞的地方。前波兰民主社会的接待大厅，温馨的空间似乎有点不合常规，但出奇地合适。
Dahmer 女士从很小的时候就开始了她的芭蕾舞生涯，并最终开始了空中舞蹈。 Dahmer 女士在觉得空中舞蹈对戏剧过于沉重后，在 Sacred 参加了钢管舞课程，并发现它适合完美的媒介。在 Sacred，Dahmer 女士遇到了 Goldberg 女士，两人成为了 Sacred 紧密结合的钢管舞家庭的一员。当他们听说他们将停止杆类课程并开始制定开设自己的工作室的计划时，他们被压垮了。由于预算的限制，他们几乎放弃了自己的梦想，但一个负担得起的空间打开了，两人成为了自己工作室的骄傲所有者。Dahmer 女士说，我姐姐有一个孩子，我将拥有一个钢管工作室。这是我们的宝贝。
他们的愿景在适当的时候实现了，当前的健身世界更喜欢精品工作室而不是大型健身房。两人完全接受了 ClassPass 文化、运动休闲和 Instagram 值得一看的肌肉。 FDahmer 女士说，itness 文化现在太疯狂了。拥有疯狂怪异的小外星人腹肌现在真的很酷。这就是美的标准。虽然痴迷健身的文化已经证明自己非常适合商业，但 Dahmer 女士对健身有更个人的看法。它更多的是关于你的能力而不是你的外表。这就是让我的身体感觉最好的原因，我对自己的身体感觉最好。 
Pole Diva 和 IncrediPOLE 讲师 Roz Mays（照片：罗兹·梅斯提供）
教练员和自称的极地天后， 罗兹·梅斯 在周三晚上的公开课上加快了节奏。当她忠实的常客进来时，工作室里充满了友好的玩笑。课程以伸展、摇摆和通常的 twerk 课程开始。毋庸置疑，Hella Good 的歌声在背景中跳动，这群人开始绕臀圈，然后是手持式搭档卷起混合体，类似于解释性舞蹈。
梅斯女士强调创造一个接受环境的原因是她自己通过健身自我接受的旅程。八年前，为了减肥，梅斯加入了 Crunch Gym，并被课程表上的头衔所吸引：Pole Fitness。这是h梅斯女士说，这是我用自己的身体做过的最大胆的事情，但迄今为止最酷的事情。她立刻被吸引住了。
梅斯女士告诉观察家，我已经去健身房几个月了，但我不知道如何正确锻炼。我想如果我参加所有这些有氧运动课程并住在跑步机上，我会变得又瘦又完美。我不知道那是多么错误。
梅斯女士在参加了一场小型钢管舞比赛后被引入了神圣部落。她引起了Sacred的主人的注意，并被要求成为一名指导员。
全班对消防员的旋转进行了单腿表演，他们的四肢绕过光滑的金属杆。学生们脸上的表情从专注到意想不到的惊喜，因为他们互相欢呼并庆祝彼此掌握了棘手的动作。
虽然钢管健身在全国各地的城市越来越受欢迎，但仍然存在将其与脱衣舞联系起来的耻辱。在成为全职钢管舞教练之前，梅斯女士因爱好被一家非营利组织解雇。梅斯说，人们没有时间停下来提问。他们只看到一张图片，他们真的不需要更多的解释。与其他人会看到和看不起的图片相同，我看到了朝着正确方向迈出的非凡一步。
我以前参加过其他健身课程，没有机会发挥创造力。在这里，您正在学习比旋转课程更个性化的东西。
一些学生找到了健身界所缺乏的接受社区。一位 24 岁的学生说，这里充满力量、有趣和令人难以置信的公共空间。我来的时间不长，我觉得我已经认识人了。每个人都很高兴看到我，并为我完成的事情感到自豪，就像我为我完成的事情感到自豪一样。对于其他人来说，是钢管舞的艺术让他们回归。一位 27 岁的前舞者说，我以前参加过其他健身课程，没有机会发挥创造力。在这里，您正在学习比旋转课程更个性化的东西。
下课时，梅斯女士和她的学生们在地板中央围成一个圆圈进行放松。我只想感谢你们让我踢你们的屁股，她说。当他们开始给予荣誉，承认彼此的成就时，这群人咯咯地笑着，分享着疲惫的微笑。
