卡特里娜·斯科特和卡琳娜·黎明。礼貌语气 如果你足够努力，你会记得曾经有一段时间，你的 Instagram 提要没有被五颜六色的巴西莓碗、美味的冰沙和炫耀腹肌的健身博主的照片所堵塞。回到那个年代，大约在 2009 年，SoulCycle 只是一个纽约住宅区的自行车课程，没有健身 Instagram 用户（主要是因为该应用程序尚未推出），如果您穿着紧身裤并没有计划参加运动课程，那么您被认为懒得找真裤子。
但在 2009 年， 卡琳娜黎明和卡特里娜斯科特 ，两个完美的肤色和晒黑的健身教练以 600 美元的价格购买了一个网站。他们还自己投资了 3,000 美元，加上摄像机和三脚架的费用， 开始拍摄艰难但易于访问的锻炼视频 .
他们打电话给他们的新公司 调高 .他们很快就吸引了忠实的追随者，并在数字健康和保健这个新的重要领域确立了自己的强大品牌地位。现在，在 2017 年，Tone It Up 是一个价值数十亿美元的品牌，由于 Dawn 和 Scott 活泼但令人鼓舞的个性，在全球拥有超过 500 万女性的社区影响力。你可能会羡慕他们的腹肌，但你也想成为他们的朋友。 Tone It Up 以其详尽的饮食和营养计划、食谱和以女性为主的现场锻炼活动而闻名。今年，这对二人将开始一次全民健身之旅，访问美国多个城市，此外还将推出一系列新的蛋白质补充剂，该系列将于今年春天某个时候在 Target 货架上出售。
在 Instagram 上查看此帖子分享的帖子 调高 (@toneitup) 2017 年 2 月 25 日太平洋标准时间下午 4:08
但是，在海滩上拍摄的一系列简单的锻炼视频是如何形成健身帝国的呢？这是化学和简单有机生长的经典案例。
七年前，我们是两个刚到洛杉矶的女孩，我们在健身房认识 星期五夜晚 .从一开始——从我和凯特相遇的那天开始——语气 它 向上建立在社交健康和与他人联系的基础上，基于对健康生活方式的共同热情。我和凯特亲身体验了这种关系和联系给我们带来的积极影响，这让我们有机地创建了我们的社区，黎明告诉观察家。
我们没有计划一切并谈论我们要做的所有事情，而是开始做！我们买了相机和三脚架，学会了如何使用声音并自学了如何编辑视频。 Scott 说，我们开始将视频上传到 YouTube 和我们的网站，并逐步发展了我们的品牌和社区。
在 Instagram 上查看此帖子分享的帖子 调高 (@toneitup) 2017 年 2 月 19 日太平洋标准时间上午 8:28
Dawn 继续说道：在健身视频、烹饪片段、发布幕后视频以及展示我们彼此真诚的友谊和支持之间，我们与外界的一切都不同。很快，我们的社区开始要求提供营养产品、优质锻炼计划和服装。那时我们意识到我们可以开发一系列健身服装、营养产品和工具来改善我们社区的生活方式。
尽管这只是 fitfluencer 市场的开始，但显然需要一个以健康为中心的社区。幸运的是，Dawn 和 Scott 知道如何填满它；他们成了你一直需要和想要的健身房伙伴。健身二人组显然鼓励女性，因为许多粉丝花费超过 2,000 美元参加 Tone It Up Retreats (#TIURetreats)。这些健身假期通常在美丽的地方举行，包括各种锻炼，包括 SoulCycle、冲浪、站立划桨、远足、瑜伽和 5K，以及健康的膳食和大量的葡萄酒。 Scott 和 Dawn 随时待命，在每一步都帮助和鼓励他们的社区。这是您身心的终极女孩度假胜地。
这 Tone It Up 营养计划 非常适合现代、忙碌、雄心勃勃、注重健康、热爱运动的女士，因为一切都涵盖在内。它们包括购物清单、食谱指南、每周锻炼计划以及零食和酒精指南。立即，女性被我们的品牌所吸引，因为它是真实的，来自一个充满爱和真正关怀的地方。我们提供的不仅仅是很好的锻炼和建议；我们邀请女性成为积极的、以责任为基础的社区的一部分，并加入比我们更伟大的事业。斯科特解释说，我们成为了结交新闺蜜的好地方。
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在过去的几年中，健康和保健在社交媒体上呈爆炸式增长。 Instagram、Snapchat 和其他媒体为健康、健身和保健专业人士提供了一个全新且易于访问的平台，以分享他们的建议、技巧、技巧、服装和生病的身体。但是，这意味着健康和保健影响市场已经极度饱和。那么，Tone It Up 如何仍然脱颖而出？除了提供蛋白质等产品补充剂、服装、运动器材和美容产品，品牌的核心仍然是那两个在沙滩上拍健身视频的朋友。 Dawn 和 Scott 仍然经营着自己的社交媒体账户，因为他们将这些账户视为自己的个人表达。他们的 @toneitup handle 专注于更多品牌特定的内容，而 @karenakatrina , 阿特卡特里纳斯科特 ， 和 @karenadawn 专注于他们的个人生活和幕后花絮。
语气 它 向上不仅是一个鼓舞人心的健身品牌；它是一个令人向往的生活方式品牌。斯科特说，我们通过友谊来塑造支持和问责制。我们练习自爱，我们每天都互相表达爱意和欣赏。我们是两个女朋友，我们希望你和我们一起玩得开心。这就是让我们与众不同的原因。
我们还必须注意社交适应性，这语气 它 向上黎明补充说，自成立以来就一直倡导。这是女性聚在一起享受社交锻炼体验的行为。现在这是一个蓬勃发展的趋势，我们的成员在这里一直处于领先地位；他们多年来一直这样做。
尽管似乎每周都会出现新的健康和保健明星，并且以不同的方式使用羽衣甘蓝，但海滩上仍然会有这两个女孩，鼓励你和她们一起锻炼。 
