健康 你生命中最重要的问题

你生命中最重要的问题

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伊普斯维奇,海滨,伊普斯维奇校区,大问号雕塑(Flickr)



每个人都想要感觉良好的东西。每个人都想过上无忧无虑、快乐而轻松的生活,坠入爱河,拥有令人惊叹的性爱和人际关系,看起来完美,赚钱,受欢迎,受人尊敬和钦佩,成为一个让人喜欢的人当你走进房间时,红海。

每个人都会喜欢那个——喜欢那个很容易。

如果我问你,你想从生活中得到什么?你说,我想要幸福,有一个美好的家庭和一份我喜欢的工作,它无处不在,它甚至没有任何意义。

一个更有趣的问题,一个也许你以前从未考虑过的问题,你想要的生活是怎样的痛苦?你愿意为了什么而奋斗?因为这似乎是决定我们生活结果的更大因素。

每个人都想拥有一份出色的工作和经济独立——但并不是每个人都想忍受每周 60 小时的工作、长时间的通勤、令人讨厌的文书工作、在任意的公司等级制度中导航和无限的小隔间地狱的无聊范围。人们想在没有风险、没有牺牲、没有积累财富所需的延迟满足的情况下致富。

每个人都想拥有美好的性爱和令人敬畏的关系——但并不是每个人都愿意经历艰难的对话、尴尬的沉默、受伤的感觉和情绪化的心理剧来达到目标​​。于是他们安顿下来。他们安顿下来,想知道如果呢?年复一年,直到问题从如果?是吗?当律师们回家时,邮件里有赡养费支票,他们说,那是干什么用的?如果不是因为他们 20 年前降低了标准和期望,那又是为了什么呢?

因为幸福需要奋斗。正面是处理负面的副作用。你只能避免负面经历很长时间,然后它们才能恢复生机。

作为所有人类行为的核心,我们的需求或多或少是相似的。正面体验很容易处理。根据定义,这是我们所有人都在为之奋斗的负面体验。因此,我们从生活中得到什么并不取决于我们想要的好感觉,而是取决于我们愿意并能够承受哪些坏感觉来让我们获得这些好感觉。

人们想要惊人的体格。但是你不会最终得到一个,除非你合理地理解在健身房里一小时一小时生活所带来的痛苦和身体压力,除非你喜欢计算和校准你吃的食物,在小盘子里计划你的生活份。

人们希望自己创业或在经济上独立。但是,除非您找到一种方法来了解风险、不确定性、反复的失败以及在不知道是否会成功的事情上疯狂工作,否则您最终不会成为成功的企业家。

人们想要一个伴侣,一个配偶。但是,如果您不了解风化的拒绝所带来的情绪波动,建立永远不会释放的性紧张,以及茫然地盯着永远不会响起的电话,您就不会最终吸引到了不起的人。这是爱情游戏的一部分。如果你不玩,你就赢不了。

决定你成功的不是你想享受什么?问题是,你想要承受什么样的痛苦?你的生活质量不是由你积极体验的质量决定的,而是由你消极体验的质量决定的。善于处理负面经历就是善于处理生活。

那里有很多蹩脚的建议说,你只需要足够想要它!

每个人都想要一些东西。每个人都想要足够的东西。他们只是不知道他们想要什么,或者更确切地说,他们不知道他们想要什么。

因为如果你想要生活中的某些东西的好处,你也必须要付出代价。如果你想要沙滩身材,你必须想要汗水、酸痛、清晨和饥饿感。如果你想要游艇,你还必须要熬夜、冒险的商业活动,以及惹恼一个人或一万人的可能性。

如果你发现自己月复一月、年复一年地想要某样东西,但什么也没有发生,而且你永远无法接近它,那么也许你真正想要的是一个幻想、一个理想化、一个形象和一个虚假的承诺。也许你想要的不是你想要的,你只是喜欢想要的。也许你实际上根本不想要它。

有时我问人们,你如何选择受苦?这些人歪着头看着我,好像我有十二个鼻子。但我问是因为这比你的欲望和幻想更能告诉我关于你的信息。因为你必须选择一些东西。你不可能有没有痛苦的生活。不可能都是玫瑰和独角兽。最终,这是一个重要的难题。快乐是一个简单的问题。几乎我们所有人都有类似的答案。更有趣的问题是疼痛。你想要承受的痛苦是什么?

这个答案实际上会让你到达某个地方。这是一个可以改变你生活的问题。这就是让我和你成为你的原因。它定义了我们,将我们分开,并最终将我们聚集在一起。

在我青春期和青年时期的大部分时间里,我都幻想着成为一名音乐家——尤其是摇滚明星。我听到任何糟糕的吉他歌曲,我总是闭上眼睛,想象自己在舞台上随着人群的尖叫声演奏它,人们绝对会被我甜蜜的手指面条所迷惑。这种幻想可以让我连续忙上几个小时。即使在我从音乐学校退学并不再认真演奏之后,这种幻想一直持续到大学。但即便如此,我是否会在尖叫的人群面前表演从来都不是问题,而是什么时候。我正在等待时间,然后才能投入适当的时间和精力来走出去并使其​​发挥作用。首先,我需要完成学业。然后,我需要赚钱。然后,我需要找时间。然后……然后什么都没有。

尽管我半生都在幻想这个,但现实从未到来。我花了很长时间和很多负面经历才最终弄清楚原因:我实际上并不想要它。

我喜欢结果——我在舞台上的形象,人们欢呼,我摇摆不定,全神贯注于我正在演奏的东西——但我不喜欢这个过程。正因为如此,我失败了。反复。见鬼,我什至没有努力尝试失败。我几乎没有尝试过。

每天练习的苦差事,找组和排练的后勤工作,找演出的痛苦,实际上让人们出现并大便。断了的弦,吹坏的电子管放大器,在没有汽车的情况下将 40 磅的装备运送到排练场和排练场。这是一座梦想之山,需要一英里高的攀登。我花了很长时间才发现,我不太喜欢攀登。我只是喜欢想象顶部。

我们的文化会告诉我,我以某种方式失败了,我是一个放弃者或失败者。自助会说我不够勇敢,不够坚定,或者我不够相信自己。创业/创业人群会告诉我,我对自己的梦想感到畏缩,并屈服于我传统的社会条件。我会被告知做肯定或加入一个策划小组或清单或其他东西。

但事实远没有那么有趣:我以为我想要什么,但事实证明我没有。故事结局。

我想要奖励而不是斗争。我想要结果而不是过程。我爱的不是战斗,而是胜利。而生活并非如此。

你是谁取决于你愿意为之奋斗的价值观。喜欢在健身房奋斗的人是那些能保持良好状态的人。喜欢长时间工作和公司阶梯政治的人是那些向上移动的人。享受饥饿艺术家生活方式的压力和不确定性的人最终是生活并成功的人。

这不是对意志力或勇气的呼吁。这不是另一种没有痛苦就没有收获的告诫。

这是生活中最简单、最基本的组成部分:我们的奋斗决定了我们的成功。所以明智地选择你的斗争,我的朋友。

马克曼森是一位作家、博主和企业家,他在 马克曼森网 .

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