开始了解您想要的杯子和杯子中的实际内容之间的区别。Danielle Macinnes/Unsplash 为什么我们总觉得失去什么是坏事？为什么当我们失去那种关系、那份工作或那种友谊时，我们会认为自己有问题？为什么我们默认感觉像受害者？信不信由你，事实并非如此。
失败并不意味着你做错了什么。这意味着你坚持的时间太长了。
这种区别始于理解这个基本前提：在生活中，你只能坚持一些对你不起作用的东西，直到它被拿走。这就是生活的运作方式。宇宙可能并不总是公平的，但它总是正义的先兆。
当一个人或一种情况离开你的手时，你永远不会受到惩罚，无论它是如何呈现给你的。在生活中，你不能失去什么 真实的 为你。所以，如果你丢了东西，要么不太适合你（你没有足够快地弄清楚这一点），要么时间不适合它完全显现（所以它需要回到烤箱里有点长）。无论哪种方式，它都会从桌子上取下，以便您有空间创造更适合您的东西。
你必须失去那些不起作用的东西，才能为将要起作用的东西腾出空间。
在生活中，您只能获得有限的空间来放置所有东西，而您需要的所有东西都可以放入您的杯子中。以下是我向客户解释的方式：
宇宙是一个大水罐，它不时为你生活的各个领域提供淡水（新鲜事物）。作为一个人，你有一个杯子来收集和培养你生活的每个领域：关系杯、职业杯、家庭杯等等。问问自己：你的杯子里有什么？是否为您服务？是淡水让你充满活力吗？或者它是否是过去几年停滞不前、无法再饮用的脏水、细菌滋生的水？你杯子里的东西会补充你还是会让你生病？问问自己：你渴死了吗？
如果你想喝补充你的水，你必须先把脏水扔掉。
如果你的杯子里装满了有毒的水，你就没有空间装满你需要喝的东西。这是一个非常简单的原则，但我们大多数人都很难将它应用到我们的生活中。如果你的杯子里装满了你不能喝的东西，你基本上是在告诉宇宙你对杯子里的东西没问题，而且你不需要重新加满。你基本上是在说，谢谢，但不是谢谢。我还没准备好把这个杯子倒掉。我知道它是有毒的，不再有助于我的成长，并且已经让我不开心了一段时间，但我非常了解它，我不确定没有它我如何生存，所以我会保留它。我知道这不能解渴，我很想喝点什么，但这就是我的选择。
你并不总是得到你想要的；你会得到你选择的东西——而且它们并不总是一样的。
我们想要一件事，然后选择另一件事，然后尝试使我们选择的成为我们想要的。它不会那样工作。我们最终只得到一杯脏水。所有这一切的讽刺之处在于，在宇宙无论如何都会把它从你身边带走之前，你只能抓住那些对你无用的东西。
失去并不是坏事。这是一种认识，即您杯子里的东西不适合您。
如果不对，为什么还要坚持？你为什么要假装它是别的东西？为什么不在它从你身边被夺走之前学会放手呢？如果你能学会放弃那种痛苦的关系或那种有辱人格的工作，那么你就会有能力创造更好的东西，而不是感到受害和失败。
以下三个提示可帮助您倒出脏水：
- 练习想象你完美的杯子。 您可能无法倒出杯子，但如果您每天花 10 分钟想象自己真正想要的杯子，那将有助于您为想要展现的东西设定清晰的意图。很快，你就会开始看到你想要的杯子和杯子里的实际东西之间的差距。这是一次大开眼界的体验。这个过程将使您能够放弃对您不起作用的东西，以便您可以实现自己的梦想。
- 相信你生命的过程。 相信你不会失去对你来说真实的东西。如果你杯子里的东西感觉不舒服，相信你可以坚强，抓住机会把它扔掉。如果它对你来说是真实的，它要么不允许自己被扔掉，要么一旦痊愈并为你准备好它就会回到你身边。如果它对你来说不是真实的，它就会让自己被抛弃。好消息是，您不必是做出该决定的人。你只需要成为那个不阻止它的人。
- 认识到你必须输才能赢。 意识到你必须失去无效的东西才能赢得会成功的东西。在关系方面，练习理解，如果你失去了不起作用的东西，一旦对方痊愈，你要么赢得更好的关系，要么你会得到一个更好的伴侣。无论哪种方式，你总是会因为失去对你不起作用的东西而获胜。
空间就是一切。在您生活的每个领域，您只能得到一杯。问问自己，你在那个杯子里塞了什么？如果你不能再喝它，你只能通过倾倒它来获胜。如果你还没有准备好完全倾倒它，为什么不只给一些小费呢？在你的杯子里留出一点空间，让新的东西进来。这告诉宇宙，我知道我需要改变。这是通往幸福的婴儿步，一步一步，我会放手。不知不觉中，你的杯子里就会装满支持你、使你充满活力的东西。
Donnalynn 总部位于纽约市，是 作者 生活课程，您希望在幼儿园学到的一切。 她还是一位经过认证的直觉生活教练、励志博主（ etherealwellness.wordpress.com ），作家和演讲者。 她的作品曾在 魅力杂志、iHeart 广播网络和普林斯顿电视台。她的网站是 ethereal-wellness.com .你可以关注她 推特 , Instagram , 领英 , Facebook 和 谷歌+。
