永远不要为小事出汗，永远微笑。（照片：Llwelyn Nys/Unsplash） 你有没有因为人们对你的评价而感到受伤？嗯，这是生活的一部分，所以你最好习惯它。
我对人们生气的速度感到惊讶。我不是在谈论对疾病、死亡、没有食物等真实的事情感到不安。
我说的是日常生活中的小事。为什么当最小的事情发生时我们的感情会受到伤害？
- 有人不同意你的看法。
- 同事说你坏话。
- 有人总是“幸运”，而你不是。
- 你的朋友在你背后捅了你一刀。
- 你不喜欢你的工作。
- 人们不喜欢你的艺术。
所以呢？
过去，我会因为这些事情而受伤。
安妮这么说我？我完了。多年前，当我发现我的第一个前女友说我坏话时，我就是这么说的。作为一个年轻人，你认为你的生活很快就结束了，尤其是那些恶作剧。
但后来我克服了它。来吧——你不能因为胡说八道而生气。
我总是能看到它。
- 博主们感到受到了伤害，并开始撰写有关您必须如何应对批评的文章。
- 我看到一些朋友没有开始他们的梦想，因为他们身边的人说他们做不到。
- 与我共事的人从不冒险，因为他们害怕潜在的批评。
你为什么要听，甚至关心？欧内斯特·海明威，被认为是有史以来最好的作家之一（也是我最喜欢的作家之一），在他的回忆录中说过 流动的盛宴 ：
他开始谈论我的写作，我不再听了。
如果你想过这样的生活，你需要一张厚脸皮来屏蔽你外面的声音。
因为当你心烦意乱或让别人占你便宜时会发生什么？你可能会放弃你所做的——你质疑自己。或者你开始改变自己，变得更糟——你不再做你自己。
脸皮厚很重要——尤其是如果你想微笑着度过一生。这就是我多年来如何长出厚脸皮的方法。
1. 不要回避对抗
我是关于善良的 .但我也不想废话。
几年前，我发现我的一位同事对高层管理人员不诚实。我一直闭嘴。我害怕对抗。这是一个巨大的错误，因为那个白痴对那家公司的人造成了很大的伤害。
我不想成为总是来救援的超人。但是，如果发生了不公正的事情，我正在做一些事情。也许它适得其反，但至少我做了正确的事情。
此外，如果人们对我不公平，我会直接告诉他们。我不生气。对人不好并不酷。我只是让我的道德指南针为我说话。
你不必100%地善良。
如果人们把我或其他人搞砸了，我不会让它溜走。
你越是为自己和他人挺身而出，你就越能做到。你会发现这没什么大不了的。对抗并不意味着你必须用拳头与人战斗，用你的言语或行动来对抗。并始终保持冷静。
2. 这从来都不是个人的
可怜的你，有人在工作时从背后捅了你一刀。但是你知道吗？这不是个人的。诚实地。
我不想为不良行为辩解。但永远不要忘记另一个人这样做是为了取得成功。这就是人们所做的。
尽管生活不是一场零和游戏，但生活仍然是一场比赛。我们为关注、爱、金钱和工作而竞争。
如果你输了，或者有人不喜欢你，这不是个人的。他们不认识你。你为什么要质疑自己？
- 我真的是坏朋友吗？
- 我是坏人吗？
- 没有人喜欢我。
那是你想出奇怪的东西。我更喜欢看事物的本质。生活就是竞争，有时你会输——仅此而已。
克服它。不要突然开始对人类失去信心。没有什么是个人的。世界不是围着你转的。
让我们试着去教导慷慨和利他主义，因为我们生来就是自私的。 — 理查德·道金斯
3.在线表达自己
网上的人会给你他们未经过滤的意见。是的，你可以躲在你的电脑后面，有时它可能很愚蠢。但这也是一件好事。
在现实生活中，人们永远不会对你 100% 诚实。尤其不是你的朋友和家人。
如果你想得到一些真实的反馈，去网上发布一些东西。在 Medium 上写一篇文章。在 Reddit 上开始讨论。将视频上传到 YouTube。并阅读评论。
如果您没有收到任何评论，请征求他们的意见。一对一地接近人们并征求他们的意见。或者在论坛上放一个链接，询问人们的意见。
如果人们喜欢你，很好，如果他们不喜欢，那又怎样？
（如果您接受我的挑战，请将您发布的内容通过电子邮件发送给我，我很期待查看。）
4. 透视事物
根据最 最近的统计数据 , 12.7% 的世界人口每天生活在 1.90 美元或以下。
你刚说什么？有人骂你？或者有人在网上对你说脏话？
每次我对事情有点不高兴时，我都会提醒自己我是多么幸运。我很健康，我有食物和住所。这就是你所需要的。因此，与其对某些 BS 感到不安，不如试着弄清楚如何帮助他人。
5. 你不必被所有人喜欢
我最近遇到一个人，他说甘地只是一个寻求关注的人。你相信吗？据他说，纳尔逊·曼德拉、MLK 或任何其他历史人物也是如此。
说这话的人真是个白痴。而且我从不费心回应白痴（在线和离线）。
如果人们不喜欢甘地，别指望每个人都喜欢 你 .不可能。那么为什么要为不可能的事情而努力呢？
不是你不能建造一种不可能的飞机。就像我之前说的， 永远不要让规则阻碍你。
但有些事情永远不会发生。其中之一是 被世界上每个人都喜欢。
所以不要出汗。这就是当你脸皮厚时你所做的：永远不要出汗，永远微笑。
