正在运行的 DB 方法。礼貌数据库方法
埃里卡·雷曼 (Erika Rayman) 指着她的创作，说，如果你可以选择一项可以锻炼整个身体的运动，那就是深蹲。 数据库方法 .该机器将于 11 月 2 日推出，将成为现代的 Thighmaster，但它作为臀部的腰部训练器进行销售。 DB Method（最初为 Dream Butt）非常时尚和时尚，甚至可以安装在未被发现的最小的曼哈顿公寓中，它让用户有机会在变成下一个贝尔菲的同时狂看 Netflix。
Rayman 的主要灵感来自 Thighmaster 的营销人员 Peter Bieler。雷曼读完他的书后， 这项业务有腿 之后，她在马里布遇见了他，他的办公室里坐着一位镀金的大腿长。Rayman 解释说，他对参与并不真正感兴趣，但他给了我可以使用的资源。他的主要建议？不要这样做。但比勒确实帮助她找到了生产 DB Method 的工厂。
在涉足健身领域之前，Rayman 从事业务开发工作。她说，我主要在能源领域工作，也涉足过一些交易。在办公室工作期间，她一直在寻找保持身材的方法。我知道我并不孤单，我的麻烦点是我的屁股，雷曼承认。她是一名终生运动员，甚至在 11 岁开始慢跑。在瑞士上完寄宿学校后，她在臭名昭著的陡峭阿尔卑斯山上跑步伤了膝盖。她没有接受手术，而是花了两年时间修复膝盖，这样她就可以再次跑步了。 
DB Method 的创始人 Erika Rayman礼貌数据库方法
后来，一位朋友向她介绍了一位教练，她开始锻炼肌肉。雷曼的教练教她在 30 分钟的午休时间里可以做的困难练习，以瞄准她的臀部。当她的课程有效时，她开始怀疑是否有办法在家里重新制作练习并进行练习。她曾经在午餐时间训练，但在换工作后，她从早上 7 点到下午 5 点在交易台工作，甚至没有时间进行一次冲刺。
雷曼关于一款时尚改装深蹲机的想法一直伴随着她，她开始在 iPad 上进行素描。现在，当我回顾草图时，它看起来像酷刑装置，她承认。她想创造一种可以折叠起来并且不会在工作室公寓中脱颖而出的机器。当雷曼研究如何制造产品时，她仍在工作……直到她决定去哥伦比亚商学院。八个月后，她开始全职专注于 DB Method。
一开始坐在 DB Method 上感觉不稳定，但它本来就是这样的。一旦你相信机器，正如雷曼所建议的那样，很容易开始蹲下并几乎立即感受到结果。 Rayman 建议使用机器十分钟，每周间隔三到四次。她和朋友比赛过，任何人能坚持的最长时间是三分二十六秒（这很像机械公牛那样）。 
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DB 方法的工作原理是隔离臀部并充当改良的深蹲机器。这是关于效率、便利性和有效性的，因为我的注意力集中在蚱蜢。对我来说，坐在那里踢腿不能保持我的兴趣，这不是我的理想。雷曼解释说，这让你处于正确的位置来做完美的深蹲。
对于不常去健身房举重室的女性来说，这是一种让自己在舒适的家中拥有美丽身材的方法。只需转移重心，用脚后跟推动，然后开始蹲下。前 单身汉 你正在看的剧集结束了，你将拥有 珍·塞尔特 .虽然臀部显然是重点，但它同样针对核心、臀部、小腿和大腿。你认为你只是针对一件事，但它有附带的好处，雷曼承诺。 
Rayman 和 DB 方法。礼貌数据库方法
Rayman 将belfies 的流行归功于流行文化，并认为J. Lo 是这股热潮的始作俑者，紧随其后的是卡戴珊家族。一世t可以追溯到人类的起源。这是关于女性的形式。雷曼说，如果我们深入了解事物的动物本性，就会发现它是如此美妙。她承诺 DB 方法是让您的身体获得最佳臀部的工具。如果您花时间参加小组练习课程，但仍然没有看到您想要的结果，那么 DB 方法无疑是一项不错的投资。毕竟，唯一能让深蹲变得有趣的是一台（几乎）为你做这件事的机器。
