如果您发现脉搏不规则，您应该始终与您的医生交谈。丹妮尔·多尔森/Unsplash 经历心房颤动有点像感觉你的心脏跳动一下，然后是砰的一声，然后在几秒钟后颤动或加速。有些人只注意到脉搏微弱或不稳定，而不是通常的强烈、规律的节拍，而其他患有这种疾病的人可能会发现这些症状非常微妙，以至于他们只会在头晕、虚弱或气喘吁吁后才意识到有什么事情发生了。
无论心房颤动的人注意到什么，它很容易引起担忧和焦虑。对于任何有这些症状的人来说，立即就医很重要，因为推迟可能会危及生命。
心房颤动 (AFib) 是美国最常见的心律失常类型（也称为心律失常）。美国大约有 2.6 到 610 万人患有 AFib——随着心脏病变得更加普遍，这个数字预计在未来几十年还会增加，到 2050 年会影响到 5.6 到 1200 万。
什么是房颤？
心律失常或 AFib 是心脏节律的问题。心脏的工作是在跳动或收缩时将血液泵入全身。心脏泵出的血液为全身输送氧气和营养。人的心脏有四个腔室。在健康的心脏中，心房是将血液泵入心室的接收室——放电室。心房和心室协同工作，使心脏以稳定的速度跳动，维持全身的健康循环。
AFib 的典型特征是心脏上腔内的电活动混乱无序。当 AFib 发生时，心房（心脏的上腔）颤动（跳动非常快），导致心律不规则。许多患有 AFib 的人可以立即识别出心悸和其他症状，可能包括胸痛、呼吸困难或吃力、疲劳和头晕。
心房颤动有什么危害？
AFib 并不总是危及生命，但是一些患有这种疾病的患者中风和心力衰竭的风险会增加。其原因是当心房颤动且不能有效地泵血时，血液可能会在心房的某些部位积聚。可能会形成血凝块，可能会破裂并移动到大脑或心脏，导致中风或心脏病发作。患有 AFib 的人中风的可能性是没有 AFib 的人的五倍。
年轻的 AFib 患者中风或心脏病发作的风险较低，但老年患者的风险增加。
为了降低 AFib 患者中风的风险， 血液稀释剂或抗凝药物 可能会开处方，使血液更难凝结。
如何治疗心房颤动
由于 AFib 是一种常见的诊断疾病，因此有许多治疗方案和疗法可以大大减轻症状或纠正 AFib，让人们过上正常的生活。
为了治疗 AFib，医生的目标是重新设置心脏节律，控制其跳动速度并降低血栓风险。
治疗过程将取决于一个人是否有其他心脏问题、他们目前服用的药物、他们对先前治疗的反应以及他们的 AFib 的严重程度。一些治疗可能包括用药物或电复律重置心律、服用药物来控制心率，以及几种可能的手术干预。
与 AFib 一起生活时改变生活方式以保持健康
- 吃有益心脏健康的饮食。食物选择会影响整体健康状况，患有 AFib 的人应该少吃饱和脂肪和含糖食物，同时增加绿叶蔬菜、瘦肉蛋白和纤维的摄入量。
- 保持健康的体重。
- 如果这是您的诱因之一，请避免饮用酒精和咖啡因。
- 戒烟。
- 进行安全合理的体育活动（但请务必咨询您的医疗保健专业人士以获得他们的建议）。
- 减轻压力。采取措施通过锻炼、呼吸练习、冥想、瑜伽、充足的睡眠和与亲人共度时光来减轻压力。
Samadi 博士是一名获得委员会认证的泌尿肿瘤学家，接受过开放式、传统和腹腔镜手术的培训，并且是机器人前列腺手术方面的专家。他是泌尿外科主席，Lenox Hill 医院机器人外科主任。他是福克斯新闻频道医疗 A 团队的医疗撰稿人。关注 Samadi 博士 推特 , Instagram , 平托 , SamadiMD.com , davidsamadiwiki , 大卫萨马迪比奥 和 Facebook .
