在我们的电子连接时代，幻影电话体验似乎是一个相对较小的问题。但它们引发了我们对手机的依赖程度的担忧，知乎 你有没有经历过幻听电话或短信？您确信您感觉到手机在口袋中振动，或者您听到了铃声。但是当您查看手机时，实际上没有人试图与您取得联系。 
然后，您可能会怀疑：是我的手机出了问题，还是我自己出问题了？
好吧，这可能是您，这可能表明您对手机的依恋程度。
至少你不是一个人。我们调查的大学生中超过 80% 经历过 .但是，如果这种情况经常发生——每天不止一次——这可能表明你在心理上依赖手机。
毫无疑问，手机是世界许多地方社会结构的一部分，有些人每天花几个小时在手机上。我们的研究团队最近发现大多数人会 填补他们的停机时间 通过摆弄他们的手机。其他人甚至在谈话中这样做。大多数人会检查他们的手机 10 秒内 排队喝咖啡或到达目的地。
临床医生和研究人员仍在争论过度使用手机或其他技术是否会导致成瘾。 不包括在内 在最新的更新中 DSM-5 ，美国精神病学协会关于精神障碍分类和诊断的权威指南。
但鉴于 正在进行的辩论 ，我们决定看看幻影的嗡嗡声和铃声是否可以解决这个问题。
虚拟药物？
成瘾是一种病理状态，在这种情况下，人们强迫性地寻求有益的刺激，尽管会产生负面后果。我们经常听到有关手机使用可能存在问题的报告 关系 和 培养有效的社交技能 .
成瘾的特征之一是人们对与他们渴望的奖励相关的线索变得高度敏感。不管是什么，他们开始随处可见。 （我有一个大学室友，他曾以为自己看到天花板上挂着一个用烟蒂做成的蜂巢。）
那么，渴望从虚拟社交世界获得消息和通知的人是否也会这样做呢？他们是否会错误地将他们听到的东西解释为铃声，他们的手机在口袋里摩擦是振动警报，甚至认为他们在手机屏幕上看到了通知——而实际上什么都没有？
人为故障
我们决定一探究竟。 来自对有问题的手机使用的经过测试的调查措施 ，我们提取了评估心理手机依赖的项目。我们还创建了有关体验幻影铃声、振动和通知的频率的问题。然后，我们对 750 多名本科生进行了在线调查。
那些在手机依赖方面得分更高的人——他们更经常使用手机让自己感觉更好，当他们无法使用手机时变得烦躁，并在不使用手机时考虑使用手机—— 有更频繁的幻象电话体验 .
手机制造商和电话服务提供商 向我们保证 幻象电话体验不是该技术的问题。作为 第 9000 页 可以说，它们是人为错误的产物。
那么，我们到底错在哪里呢？我们正处于一个虚拟社交的美丽新世界，心理学和社会科学几乎跟不上技术的进步。
在我们的电子连接时代，幻影电话体验似乎是一个相对较小的问题。但它们让人怀疑我们对手机的依赖程度——以及手机对我们的社交生活有多大影响。
无论是改善我们自己的心理健康还是磨练我们的生活社交技能，我们如何才能使用手机来最大化收益并最小化危害？还有哪些新技术会改变我们与他人的互动方式？
我们的头脑将继续充满期待。
