生活方式 如何像德雷克一样直接从他的教练那里获得健康

如何像德雷克一样直接从他的教练那里获得健康

看什么电影?
 
这是合适的。凯文温特/盖蒂图片社



几周前,当我告诉我的朋友我正在采访 Drake 的私人教练时,他们拒绝了。

他们坚持说,他不太合适。

他真的那么割吗?他们问过。所以我给他们提供了一些证据。拉起 Instagram,我提供了展览 , , CD .他们退缩了,承认香槟帕皮事实上已经很膨胀了。

然后我和 Drake 的教练 Jonny Roxx 一起锻炼。现在我可以充满信心地说 Drizzy 必须 适合。我汗流浃背的课程,由 GapFit 主持,是一个简短的力量训练课程,分为四个季度(有点像足球比赛,Roxx 声称),在无数次深蹲、肱三头肌俯卧撑后,我筋疲力尽,酸痛,肩部推举和burpees。

乔尼·罗克斯在运动。礼貌 GapFit








Roxx 在多伦多与 Aubry Graham 一起长大,这解释了他作为 OVO 持卡会员的身份。但他真正开始与德雷克合作是在 2011 年,大约在他准备发布的时候 小心。 您可能会注意到,这是在每个人开始询问之前大约四年 德雷克什么时候变得这么肿了? 现在他肿了,说唱歌手必须保持它。

我们每天都尽可能多地进行力量训练、有氧运动和恢复训练,Roxx 告诉观察者,德雷克在路上是如何锻炼的。在 3 月 28 日在欧洲曲折曲折地进行了三个月的 Boy Meets 世界巡回演唱会期间,Roxx 使 Drake 保持了按计划进行的状态。

他解释说,我们在每次演出前都进行 [锻炼] 方面非常一致。有些日子我们会做重量训练、力量训练,而其他日子我只会让物理治疗师进来做一些软组织和恢复的事情。在德雷克不表演的日子里,他们通常不锻炼,但有时他们会召集工作人员打一场篮球或去打彩弹。

像专业人士一样蹲下礼貌 GapFit



也许从 Instagram 上的所有背心照片中可以看出这一点,但引体向上和俯卧撑是 Drake 最喜欢的动作之一。他不是 burpees 的忠实粉丝,就像其他被迫做波比的人一样。

是的,当然,德雷克在锻炼时会听他自己的音乐。他要么演奏一些他当时正在创作的新东西,要么我们演奏更多世界音乐。我们有时会玩雷鬼,嘻哈,无论是陷阱还是其他什么。就着装偏好而言,德雷克通常会穿运动裤或短裤,这取决于他的感受。但是你将 绝不 Roxx 告诉我们,发现他穿着一条男士紧身裤。

然而,你可以发现 Roxx 穿紧身裤(内搭一条短裤) ,因为这位教练最近被任命为 GapFit 春季和夏季活动的代言人,与 Drake 的编舞者 Tanisha Scott 一起。题为 Make Your Move,两位专业人士 炫耀他们的招牌动作 在品牌的一系列图像和视频中;他们甚至被邀请推出 GapFit Sculpt,这是一系列专为高强度锻炼而设计的紧身裤和短裤。 Jonny Roxx 还训练 Lewis Hamilton、Brandon Jennings 和 Amir Johnson。礼貌 GapFit

如果你真的,真的想在 17 岁的夏天像德雷克一样膨胀,Roxx 有一个忠告:你应该做的第一件事就是开始。一旦你开始,你几乎就在路上。虽然这听起来像是即将到来的德雷克命中的前提,但它也可能是一个很好的健身咒语。

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