尿路感染可能发生在泌尿道的任何部位。谢尔盖·佐尔金 / Unsplash 尿路感染 （UTI）在女性中比男性更常见。超过 50% 的女性一生中至少会患上一次 UTI，多达 40% 的 UTI 会在初次发作后的六个月内复发。
尿路感染可能发生在身体的任何部位 泌尿道 ，从肾脏开始。豆形肾脏过滤血液中的废物，从而产生尿液。然后尿液通过称为输尿管的管道流向膀胱，膀胱储存尿液，直到尿液排出体外。当尿液离开膀胱时，它会通过尿道流出体外。
女性更容易患上尿路感染的原因有几个：
- 憋尿时间过长 .女性有憋尿的倾向，直到她们绝对不得不排尿。但是，这样做会使细菌繁殖而不是从体内排出。
- 浴室卫生不当。 擦从 上完厕所后前后颠倒会导致尿路感染。这种类型的运动会将细菌从直肠区域拖向尿道。女性应始终从前向后擦拭，这有助于确保大便中的细菌在尿道的相反方向上擦拭。
- 性交。 大多数女性在性交后的尿液中都会含有细菌，因此强烈建议在性交之前和之后排尿，以减少感染的机会。
- 使用杀精剂作为避孕措施。 杀精剂（避孕套、泡沫、凝胶等）中的化学物质会刺激尿道并导致感染。未润滑的避孕套会擦伤尿道组织，进一步增加患尿路感染的风险。
- 接触化学产品。 使用某些肥皂、粉末、香水、阴道除臭剂和冲洗会增加患尿路感染的风险
- 尿路感染的家族史。 如果一个女人的母亲在她的一生中有过几次尿路感染，那么她可能很容易患上这些尿路感染。此外，在 15 岁之前患有 UTI 会增加女性未来发生 UTI 的机会。
- 怀孕。 孕妇患尿路感染的风险更大，因为身体正在适应成长中的婴儿的需求。
- 绝经。 当女性经历更年期时，雌激素会减少，从而改变阴道中的正常细菌。更年期还会导致尿路壁变薄，从而削弱粘膜，从而降低尿路抵抗感染的能力。
女性可以采取以下几项措施来降低患尿路感染的风险：
- 饮用 100% 的蔓越莓汁。 蔓越莓汁含有一种叫做原花青素的化合物，可以防止细菌粘附在膀胱和尿道内壁的细胞上。最好喝不加糖的蔓越莓汁；甜蔓越莓汁中的糖分会刺激泌尿道。
- 不要憋尿 .一旦您觉得可能需要排尿，请尽快使用洗手间。
- 穿带棉裆的内衣。 避免吸收水分的织物。
- 小便或大便后一定要从前向后擦拭。
- 做爱后总是小便。
- 淋浴而不是浴缸。
- 每天喝大量的水，以帮助清除细菌。
Samadi 博士是一名获得委员会认证的泌尿肿瘤学家，接受过开放式、传统和腹腔镜手术的培训，并且是机器人前列腺手术方面的专家。他是泌尿外科主席、Lenox Hill 医院机器人外科主任和 Hofstra North Shore-LIJ 医学院泌尿外科教授。他是 Fox News Channel 的 Medical A-Team 的医学通讯员。 Robotoncology.com .访问 Samadi 博士的博客，网址为 SamadiMD.com .关注 Samadi 博士 推特 , Instagram , 平托 和 Facebook。
