注意行动，而不是言语。像素 被动攻击的人。你知道类型。
他们从不说他们 惯于 做一点事。他们同意了，但是，糟糕，狗吃了他们的作业——当然，这不是他们的错。
他们从不 问 为了他们想要的。他们抱怨或魅力或生闷气......直到你提供。但他们没有问，所以他们不欠你任何东西。嘿，你提供了。
他们声称自己是世界上最善良的人。永远不会伤害苍蝇。但他们攻击他人——总是带着似是而非的否认。
这从来都不是他们的错。他们不是坏人。事实上，至少在他们看来，他们始终是受害者。临床心理学家 兰迪·帕特森 将被动攻击行为解释为：
在所有情况下，您都可以按自己的方式行事，但您有一个看似合理的借口，可以让您逃避为自己的行为承担责任。你设法避免面对那些受影响的人。如果他们试图与你对质，你总是可以否认任何意图（不，我真的很想准时，但公共汽车迟到了。）
这些人会让你发疯。那么专家建议您如何使用这些类型来获胜？
让我们开始吧……
（我不是 问 你继续阅读。我不在乎你是否读到另一个词。但是，如果您如此倾向，请继续前进。现在确实有一次有人没有读完我写的东西，我很沮丧，我住院了一个月——但不要觉得 有义务 以任何方式。我不想成为负担。完全取决于你。做你认为对的事。我只是想帮忙……）
与被动攻击的人有什么关系？
适应良好的人是自信的。他们会解释为什么他们不能提供帮助或要求他们想要的东西。积极进取的人会用一个平淡的“不”来回应请求，并且会很高兴地推动你实现他们的目标。其他人是被动的。他们会屈服并做你告诉他们的事情，或者放弃他们想要的而不是要求它。
然后我们有被动攻击性的一群：他们不会说不，但他们也不会坚持到底。他们不会要求他们想要的东西，但这不会阻止他们尝试得到它。
这些倒霉的吸血鬼越喜欢、尊重或害怕你，他们就越不能直接说，我生气了，或者我不想那样做。他们必须依靠误解、遗忘或分崩离析来为他们完成工作。它就是这样儿的;接受它或付出代价。最常见的头痛原因是追求一个对于 Histrionic 吸血鬼来说绝对无法实现的目标——让他们承认自己的真实动机。
大多数被动攻击者生活在一个否认的幻想世界中。他们不想被视为坏人，但他们不想做不愉快的事情。但是如果不愉快的事情因为意外而没有完成，那不是他们的错，他们也不是坏人。
在他们的心目中，他们是好孩子——天真、快乐、渴望取悦，并且总是愿意做比他们应该做的更多的事情。真实的人是复杂的，充满了基本的动机和无法接受的欲望以及天使的东西。 Passive-Aggressive Histrionics 有一种可怕的能力，可以否认最肤浅和最有吸引力的想法。即使其他人都清楚地看到丑陋的东西，他们也会乐呵呵地忽略它。表演者不是完美主义者，他们更像是追求完美的人。他们不一定想要完美；他们只是想看起来很完美……正常人认识到他们不能按自己的冲动行事。被动-攻击性的表演者试图相信他们没有不适当的冲动采取行动。这就是使它们变得危险的原因。
他们永远是无辜的。如果你指责他们，你就是一个恶霸。他们永远是受害者。
现在还有另一种类型：攻击者，他们将被动攻击作为一种故意的策略，表现得像个混蛋而不被追究责任。现代企业文化已经严重打击了攻击性行为。虽然高贵，但这只是将其推向地下。大喊大叫是被禁止的，所以他们会操纵你。
那么，尽早识别被动攻击者的最佳方法是什么？寻找类似于卡特里娜飓风的过去。
这些类型的人往往会在他们身后留下毁灭的痕迹。当然，这不是他们的错。他们是受害者。但如果有人一次又一次地倒霉……那倒不是倒霉。
看到他们来了，你也许可以阻止他们流血。这就是为什么临床心理学家 阿尔伯特·伯恩斯坦 称他们为吸血鬼。
通常这些吸血鬼都有人际关系问题的历史，据他们说，这些问题无处不在，困扰着他们。他们的世界是二维的，充满了恶棍和受害者。在面试中，他们通常会告诉你他们之前工作中的性格冲突。在第一次约会时，他们会告诉你他们最近一段不正常的关系，因为你是个好人并且会理解。被警告。不管你是不是好人，在他们的下一次面试或下一次第一次约会中，他们都会对你说同样的话。
（要了解如何与自恋者打交道，请单击 这里 .)
好吧，我们遇到了敌人——这绝不是他们的错。与自恋者、亚临床精神病患者和其他 真好 伙计们，如果你看到他们的真实面目，对付他们最好的办法就是不对付他们。跑步。
但在很多情况下，这不是一种选择，例如办公室。那么你会怎么做呢？
1）不要屈服
他们让你偏头痛。总有借口。他们永远是受害者。让他们闭嘴走开不是更容易让步吗？
不，不要给他们想要的。现在你奖励小狗在地毯上拉屎。猜猜下次他们想要什么时会发生什么？
从短期来看，根本不与他们打交道似乎更容易，只要他们自己做应该做的事情。大错。这些吸血鬼如此困难的原因之一是大多数人通过免除他们的责任来被动地处理他们的被动发脾气。这种方法可确保下一次遇到困难的事情时， Histrionics 将再次处理它，因为它无法处理。
（要了解如何处理精神病患者和其他有毒的人，请单击 这里 .)
也许如果你能让他们告诉你他们想要什么，你就可以让他们改掉这个可怕的习惯。或者，如果你只是对他们大发雷霆，你可以向他们展示他们是多么令人沮丧，他们会从中恢复过来。
错误的…
2）不要生气或叫他们出去
如果你生气或指责，那么你就是一个恶霸。他们总是受害者，记得吗？因此，不要给他们一种合理的方式来指责您是欺负者。
你不想最终出现在他们的敌人名单上。并不是说它们具有报复性——它们像被驱赶的雪一样纯洁——但你的欺凌行为可能是 HR 应该意识到的。你知道，为了公司的利益。毕竟，他们只是想帮忙。
试图让他们为自己的行为负责是愚蠢的差事。他们不得不承认他们并不甜美、善良和可爱。他们不得不承认他们有基本的欲望。不会发生。
忘记任何让被动攻击型吸血鬼承认他们真实感受的尝试。它只会让你的头痛更严重。不要错误地要求他们直接与您讨论问题。你不妨要求他们用押韵的对联说话。真的没有任何战斗可以用被动攻击来赢得。一旦局势演变成一场战斗，你就已经输了。你能赢得的战斗全靠你自己。
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所以你知道什么不该做。但是，要让这个运气如此糟糕的受害者以正确的方式行事，第一步是什么？
3）说他们的语言
您需要在他们的“我是受害者”现实中表达您的需求。告诉他们外星人阻止他们完成他们承诺的任务真的很糟糕。 （你自己处理过 E.T.，你知道他有多难。）你感谢他们尽力而为，我们只需要再试一次。
你的话必须反映他们对世界观的理解，而不是要求他们接受你的。这些吸血鬼生活在一个平行的现实中，他们的思想是纯洁的，他们的动机是无私的，他们所有的错误都是由误解造成的。这是您必须去与他们进行任何有意义的交流的地方。以不侵犯他们对现实的看法的方式表达一切。与其批评，不如承认被动攻击者正在尽力而为，然后让他们知道如何做得更好。当你生气的时候，甚至不要想和他们说话。他们会认为这是辱骂。
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因此，您正在以他们不会拒绝的方式与他们交谈。现在你如何让他们做他们应该做的事情？
4) 直接并始终奖励良好的行为
做他们不能做的事：直接说出你想要的。否则，我们现在有两个相互攻击的被动攻击者。虽然这可能会成为一个很棒的 SNL 草图，但它不是你想成为其中一部分的东西。 （你会输的。他们在这方面的练习比你多得多。）
因此，请直接了解预期的内容，让突发事件发挥作用。
如果您与被动攻击性的历史人物一起生活或工作，您希望他们做他们应该做的事情，而不是感到受到批评和虐待。至少不足以报复。为了实现这个艰巨的目标，你和吸血鬼必须在明确、明确的期望的基础上建立联系，而不是任何形式的不言而喻的协议。
你很清楚你想要什么，他们跟进了。伟大的。现在获得他们一直渴望的认可。如果这听起来像是训狗，那是因为这是训狗。所以给Sparky一个款待并拍拍他的头。
这些吸血鬼最有成效的目标是通过给予他们想要的认可来防止他们的被动攻击性爆发，但要视具体行为而定。永远不要让他们猜你想要什么；如果他们弄错了，后果太严重了。明确详细地告诉被动攻击者如何取悦你，并在他们这样做时大肆表扬他们。该策略简单且几乎万无一失，但很少采用。
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有些人会说这听起来太简单了。现在它确实起作用了，但可能不会立即起作用。那么，对于一个渴望将自己描绘成受害者而你描绘成混蛋的人，你如何惩罚不良行为呢？
5) 使用响应成本
公开的惩罚或报复是行不通的。那只是助长了他们对我的叙述：受害者；你：欺负人。
但他们的不良行为会给你带来麻烦，也需要给他们带来麻烦。可怕的是一架 747 撞到了邮局，他们应该在那里为你邮寄那封信，你会为他们不得不忍受那场悲剧而感到难过。但既然它发生了，现在他们需要完成另一个步骤。
填写事件报告或支付您产生的滞纳金。任何你能想到的让他们的意外失误在未来不值得麻烦的事情。
如果需要因违反规则而产生负面后果，那么效果最好的那种称为响应成本。它们不是惩罚；他们更像是提高搞砸的代价。如果人们忘记做某事或做错了，让他们重新做，尤其是当自己做更容易时。创意从业者可能会通过添加文书工作进一步提高不当行为的代价——事件报告、缺勤补救计划或他们能想到的任何其他事情。
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好的，我们学到了很多。 （我想写更多，但我只是太忙了。对不起。没办法。）让我们把它全部整理一下……
总结
以下是如何与被动攻击的人一起获胜：
- 不要屈服： 如果你向他们展示这种行为是有效的，你会得到更多。时期。
- 不要生气或大声疾呼： 因为那时你就是他们一直怀疑的那个卑鄙的人。卑鄙。
- 说他们的语言： 你很清楚当维京人阻止你准时到达某个地方是多么糟糕，所以要理解。
- 直接并始终奖励良好的行为： 获取，你得到了款待，Sparky。
- 使用响应成本： 如果您不支付停车罚单，该市会加倍罚款。他们太可怕了，不是吗？将来可能想按时支付机票。
无视借口。注意行动，而不是言语。你无法控制他们的行为，但你可以控制你的反应。忘记试图把他们变成一个可以接受的人；你能做的最好的事情就是从他们那里得到正确的行为。
永远不要忘记他们是这里的受害者。毕竟，如果突如其来的忍者伏击使您无法完成重要的 PowerPoint 演示文稿，您会有什么感受？
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埃里克·巴克 (Eric Barker) 是 挑错树：为什么你知道的关于成功的一切（大部分）都是错误的背后令人惊讶的科学 .埃里克已被推荐 在里面 纽约时报 , 华尔街日报 , 有线 和 时间 .他还经营 吠错树 博客。加入他的 205,000 多名订阅者并获得每周免费更新 这里 .这件作品最初出现在 Barking Up the Wrong Tree 上。
