你孩子的新爱好？ （照片：Flickr/北极勇士） 孩子们在 CrossFit 健身房里摆动壶铃、攀爬绳索和做俯卧撑的想法可能会令人困惑——10 岁的孩子不应该在攀爬架上嬉戏或打球而不是像一个完整的人一样锻炼——长大成人？
也许不是。随着 CrossFit 在成年人中越来越受欢迎，它在小学组中也越来越受欢迎。专家表示，功能性训练对孩子有很多好处，从改善本体感觉（或了解自己身体的运作方式）到帮助他们在没有竞技性团队运动压力的情况下进行锻炼。
想要为您的孩子报名参加 CrossFit 课程吗？这里有遍布纽约市的绝佳选择。
电子取景器性能
EVF 性能内部。 （照片：Facebook/EVF 性能） 年仅 3 岁的曼哈顿人可以在哥伦布圆环和上东区的 EVF Performance 上学习 CrossFit 的基础知识。
我们在不改变基本计划的情况下为每个参与者调整负荷和强度 网站 说。四年级学生和高中足球明星的需求因程度而异，而不是种类。向所有参与者教授深蹲、弓步和俯卧撑等基本动作，然后结合起来创造各种独特的练习。您的孩子不会袖手旁观！
年龄 : 有3-5岁、8-12岁、13岁及以上的班级
地址 : 555 West 59th Street,1623 York Avenue
网站 ：http://evfperformance.com/programs/kids/
龙门式儿童
运动员倒挂在 Gantry Kids。 （照片：Facebook/Gantry Kids） Gantry Kids 隐藏在长岛市的一个角落，为 3 岁的孩子提供功能训练课程，帮助他们建立，正如他们的座右铭所说，终生健身。
我们学习拉、推、悬挂、翻滚，就像在一个有组织的有目的的环境中的老学校操场恶作剧一样， 网站 说。我们的课程训练孩子们的身体准备，包括力量、平衡、协调、灵活性、耐力、速度、敏捷性、力量、心血管耐力和准确性等十项一般身体技能。在这样做的过程中，我们的运动员为生活的需求做好了准备，无论是在运动场上，在城里骑滑板车或滑板，还是帮助爸爸妈妈把杂货带回家。
年龄 : 3 及以上
地址 : 10-20 47th Rd, Long Island City, NY 11101
网站 : http://www.gantrykids.com/
第 718 章
CrossFit 718 内部。（照片：Facebook/CrossFit 718） 这个宽敞的 CrossFit 健身房现在位于 Gowanus 高速公路下，运动员可以在那里尽情制造噪音，为 5 岁的孩子提供课程。
CrossFit Kids 锻炼包括不断变化的功能性运动，可为任何级别的任何参与者提供广泛、包容、通用且可扩展的健身， 网站 说。这意味着，在大多数情况下，没有两次锻炼是相同的，因此儿童和青少年永远不会感到无聊，而且每次锻炼的新颖性让他们对参与感到兴奋。
年龄 : 有5-11岁和12-17岁的班级
地址 : 148 26th St (at 3rd Ave), Brooklyn, NY 11232
网站 ：http://crossfit718.com/crossfit-kids/
Reebok CrossFit Fifth Ave
Reebok CrossFit Fifth Ave 的标志。 （照片：Facebook/Reebok CrossFit Fifth Ave） 除了赞助 CrossFit Games 并制作一些最受欢迎的 CrossFit 专用装备外，Reebok 还拥有自己的 CrossFit 盒子。周六上午 9 点开设儿童课程。
我们的 CrossFit Kids 计划在每天不同的课程中教授功能性和运动性运动的正确形式和力学， 网站 说。我们通过强调乐趣来教孩子们热爱健身。每个孩子都按照自己的水平接受指导，让每个孩子都能体验挑战并奖励每一堂课。
年龄 : 4-12
地址 : 420 5th Ave, 纽约, NY 10018
网站 ：http://reebokcrossfit5thave.com/crossfit-kids/
第 212 章
CrossFit 212 的标志。 （照片：Facebook/CrossFit 212） 在这个翠贝卡 CrossFit 健身房，孩子们将学习深蹲、前蹲、推举、推举、硬拉、相扑硬拉、推进器、引体向上、跳箱等基础知识！根据 网站 .这些动作中的每一个都只会使用孩子的体重作为阻力，而不是任何杠铃或重量。当使用引体向上杆时，将使用安全垫以及两名教练的定位。
年龄 : 有3-5岁、6-10岁和11-16岁的班级
地址 : 84 Franklin Street, 纽约, NY 10013
网站 ：http://212crossfit.com/tribeca-crossfit-kids/
