（照片：Pexels） 我最近意识到，如果我太忙而没有时间做某事，我不应该说我没有时间。事实上，我经常有时间。为某人挤出一些额外的时间并不难。
我没有的——以及我不能挤进去的——是更多的关注。注意力是一种远比时间有限的资源。所以我应该说的是我没有关注。我每天可能有 8 个小时的工作时间，但我每天可能有 4 个小时的注意力。
今年夏天，一个人突然给我写信，问他今年夏天是否可以为我实习。他的电子邮件很棒——清晰、周到、友善、诱人、自信但不咄咄逼人，而且不会太长（但足以说出他要说的内容而不会遗漏任何内容）。他在哈佛商学院学习，今年夏天将回到芝加哥。
他问他是否可以摇摆并打招呼。他的电子邮件让我很容易答应。所以他做到了，我们有一个很棒的会议。我们一起度过了大概一个小时左右。我了解了他的背景，他对什么感兴趣，他想学什么，他可以教我们什么等等。然后我们就一些想法进行了反复讨论。它是自然的、流畅的、毫不费力的。真的很有前途。
然后我告诉他我会考虑一些事情并尽快回复他。几周后他检查了，我说我很快就会再和他联系。而我没有。
大约一个月后，我写信给他，告诉他我真的很抱歉。我会误导他——还有我自己——以为我有足够的时间在那个夏天实习。我想，我真的很喜欢他，我认为他会很棒，但我没有那么多时间，我什至不得不考虑更多，排队工作，花时间和他在一起，等等。
但实际上，当我想到它时，我意识到我有时间。每天都是同样的24小时循环。每个工作日8小时左右。当然，我甚至可以每天抽出 20 分钟与他一起工作。但事实并非如此。不是我找不到时间。我找不到 注意力 .
我的脑海里充满了几个关键项目，仅此而已。我被那些吸引住了。这就是我的注意力所在。如果我在这里和那里为他做了 20 分钟，那一刻我的身体在场，但在精神上我会在其他地方。这对我们任何人都不公平。
时间和注意力不是一回事。他们甚至没有关系。
从那以后我们又谈了几次，上周我们又赶上了。我想明年我会得到更多关注。我们会保持联系，在他完成学业时不时检查一下，然后再试一次。
杰森弗里德是创始人兼首席执行官 大本营 （见最新 全新版本 3 ）。他还是 Getting Real、Remote 和 NYT Bestseller REWORK 的合著者。
