随着节日派对和家庭聚会的盛大，您知道会有很多照片。伊娜·莱斯克/Unsplash 人们说一张照片值一千个字，但现在更像是值一千个烦恼。很难摆脱你的形象——社交媒体确保了这一点——如果你对自己出现在屏幕上的感觉不那么兴奋，那可能是一种特殊的折磨。
随着科技的进步，我们已经把在镜子前的审视变成了每天检查我们的自拍照。
高清为照片带来了惊人的清晰度，这对于那些黑眼圈来说并不那么令人惊讶。而缩放功能的出现意味着你可以靠得足够近，可以数数 你所有的毛孔 .人们不再走进我的办公室说看看我的脸，而是在这张照片中看着我，或者在 Facebook 帖子中看着我。虽然很容易让自己对衰老的照片证据感到头晕目眩，但好消息是，在照片中展现自己的最佳状态同样容易。
以下是我在闭门造车的情况下给我的患者的一些内部摄像头提示……正好赶上假期。
获得适合拍照的光芒
你听说过照明就是一切吗？嗯，这是有原因的：正确的灯光可以让你看起来清新、容光焕发，而错误的灯光会让你看起来憔悴和蜡黄。就那么简单。你的皮肤也需要它自己形式的照明帮助。我建议尝试像我们这样的化学换肤 Alpha Beta® 果皮 — 无需停机的微焕肤和深层焕肤的相同好处 — 根除皮肤暗沉的死皮，让您焕发自然光彩。好处：它还有助于刺激胶原蛋白的产生，紧致肌肤，减少细纹和皱纹。
振作一张疲惫的脸
如果你看起来很累，IRL，你会在照片中看起来特别累。你的黑眼圈可能看起来下垂和浮肿。我经常在眼睛下方使用 Restylane 以改善黑眼圈并恢复更年轻的外观。停机时间最短，这是节前活动的快速修复。
停止发红
我的许多患者都患有持续性皮肤发红，通常是一种酒渣鼻。这在照片中看起来非常突出，并且可能是尴尬的根源。许多人可以从强脉冲光中受益，而不是加倍使用 Instagram 过滤器，通常称为 IPL 治疗。它是一种广谱光，可以收缩导致面部潮红的面部微小血管，从而最大限度地减少红色外观。我通常会根据患者的目标推荐一系列 2 或 3 次治疗。
告别细纹
在相机闪光灯的强光下，皱纹和细纹会被放大，使您看起来比实际年龄大，这是一个可悲的事实。这就是注射剂喜欢的地方 肉毒杆菌素 参加进来。使用这些注射剂的技巧是通过在正确的位置注射适量的药物来获得自然的外观。根据个人的选择，细纹和皱纹可以被治疗为几乎消失或只是软化。最终自然的外观是通过不让皮肤显得僵硬来实现的，熟练的皮肤科医生应该避免这种情况。
做一个更好的装腔作势者
一旦你的皮肤问题得到控制，重要的是不要用糟糕的摄影技巧破坏你的外表。记住这些拍摄精美照片的基础知识，以免弄乱您的照片。极端特写让绝对零的人看起来很好。指示您的摄影师后退几步。至于自拍，请手臂最长的朋友拍照。虽然这听起来很傻，但请进行快速的照片彩排。拍一些自己的照片，发现你最讨人喜欢的一面，最适合你的妆容和发型，以及微笑的程度。一旦你发现你最上镜的样子，当有人要求拍照时，你就会知道该怎么做。
由于名人每时每刻都看起来越来越年轻，越来越完美，因此外观标准不断提高。因此，我们当然要查看自己的图像并进行比较。但这会让自己心碎。我们每个人的年龄都不同，我们都有自己的轨迹。这对我们每个人来说都是非常私人的事情，这就是为什么每个人都有不同的抗衰老方案。所以专注 你的 皮肤以及您可以做些什么来让自己感觉舒适，无论是在相机上还是在相机下。
获得董事会认证的皮肤科医生、皮肤外科医生和纽约本地人 Dennis Gross 医学博士在包括斯隆凯特琳纪念医院在内的著名机构进行了广泛研究后，于 1990 年在纽约成立了诊所。他和他的皮肤护理专业知识已在出版物中发表，包括 纽约时报杂志、Elle、Vogue 和 哈珀集市。 在 Instagram 上找到他 @dennisgrossmd 或 www.dennisgrossmd.com .
